女性飲食

孕期飲食禁忌中醫分析

本文所屬類別:[孕期飲食]來源:古方中醫網 發布時間:2018-03-16 【字體:

懷孕了就要事事小心,不管是生活方面還是飲食方面,平時吃的時候比較隨便,但是如果懷孕了有些食物是不能吃的。歷代中醫文獻中對婦女孕期飲食禁忌的論述,歸納起來主要包括活血類食物、滑利類食物、大辛大熱類食物、酒類飲料及其他等五類食物。

活血類食物

活血類食物能活血通經、下血墮胎,故孕期應避免食用。對其中活血化瘀作用較強,或體質虛弱的孕婦,則應禁食。屬于此類的食物主要有桃仁、山楂等。

桃仁,為薔薇科植物桃的干燥成熟種仁,有的地區作炒貨或作甜食、點心配料等供食。桃仁味甘苦性平,能破血行瘀、活血化瘀的作用較強,故孕期應忌食。

山楂,為薔薇科植物山楂或野山楂的果實,做果品或制作糕、醬、糖果、飲料等供食。山楂味酸甘性微溫,能活血散瘀,故孕期不宜食用。但在分娩以后,產婦食用山楂則可以利用其活血化瘀的作用,治療“滯血痛脹”和“腹中疼痛”等,有助于產后子宮收縮和復位,是治療產后惡露不下、促進子宮復原的常用食療食物。

滑利類食物

滑利類食物雖能通利下焦,但易克伐孕婦的腎氣。腎氣損傷,則使胎失所系,進而導致胎動不安,甚或滑胎,故孕期應避免食用或忌食。屬于此類的食物主要有薏苡仁、馬齒莧、冬葵葉、莧菜、茄子、荸薺等。

薏苡仁,為禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁,屬于谷類食物。《隨息居飲食譜》謂薏苡仁“煮湯飲,亦可蒸食,煮粥煮飯,無不宜之。”薏苡仁味甘淡性微寒,歸脾、肺、腎經,雖最善利水祛濕,但易損傷孕婦的腎氣,甚或導致墮胎,故孕期應禁止食用。

大辛大熱類食物

《醫學心傳全書》載“胎前忌熱”。《珍本女科醫書輯佚八種》妊婦禁食法第三載“妊娠多食辛,胎精魂不守”。婦女孕期機體處于陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態,而大辛大熱類食物不僅能助生胎熱,令子多疾,并可導致孕婦助陽動火,旺盛血行,損傷胎元,甚則迫血墮胎,故孕期應避免或禁止食用。在日常生活中,屬于大辛大熱類食物的多為辛香調料品,如肉桂、干姜、花椒、胡椒、辣椒、芥末、胡荽、大蒜等,以及羊肉、雀肉、鰻鱺魚等。

酒類飲料

酒味甘辛性溫,燒酒性大熱,雖能通經脈,御寒氣,行藥勢,但因其辛熱,特別是烈性白酒,為純陽之物,能助火熱,消胎氣,影響胎兒的生長發育,甚則導致胎兒畸形,故孕期應忌飲酒類飲料。

除以上四類飲食物之外,在歷代有關中醫文獻中記載的屬于孕期飲食禁忌的食物還有槐花、麥芽、昆布、鱉肉等。

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